Medicinsk Yoga

2017-11-18

Torsdag den nionde november träffades 15 medlemmar från Gcf Mariarosen för att prova på medicinsk yoga. Ledare var Maria Guilliams, som började med att berätta om hur man lärs sig andas rätt, varför man ska utöva medicinsk yoga och vad den betyder för vår kropp. Efter det följde ett behagligt pass på en timme och den timmen gick ovanligt fort.

Som avslutning på kvällen åt vi goda smörgåsar och diskuterade yogan vi provat på.